ポケスリで痩せよう！ 〜ポケモンスリープ×筑波大学×あすけんの共同研究をざっくり紹介〜
· 約5分
概要: 筑波大学の研究チームが、睡眠計測ゲームアプリ「ポケモンスリープ」と食事・体重管理アプリ「あすけん」を併用しているユーザー2,063人のデータを分析したところ、総睡眠時間は約48分増加し、睡眠指標が改善した群ではBMIが大きく低下する傾向が見られました。
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· 約1分
自己紹介記事になる予定です🎶
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